La tendencia del ayuno intermitente suele ser segura, pero algunos estudios sugieren que comer con restricción de tiempo puede generar problemas cardíacos.
La relación entre la alimentación y la función cognitiva es un tema que ha despertado un creciente interés en la comunidad científica y en la población general. Investigaciones recientes respaldadas
¿Una caloría es realmente una caloría?
Tara Schmidt, dietista diplomada de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, plantea que aunque desde una perspectiva matemática una caloría puede ser una caloría en términos
El Impacto de la Obesidad en la Salud Cardíaca
El reciente artículo de revisión de la Revista del Colegio Americano de Cardiología de Mayo Clinic destaca cómo la obesidad afecta las
Beneficios del pescado para la salud del corazón
Si estás preocupado por la salud de tu corazón, comer al menos dos porciones de pescado a la semana podría reducir tu riesgo
Cultivar una dieta nutritiva y mantener un estilo de vida activo puede influir positivamente en la función cognitiva. La nutricionista Lizzie Bertrand, del Sistema de Salud de Mayo Clinic en
Mantener una dieta saludable es importante en todo momento, especialmente cuando se está recuperando de una lesión o enfermedad. Una dieta adecuada puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar
Una alimentación saludable no solo se trata de contar calorías, sino también de considerar la calidad de los alimentos que consumimos. Y cuando hablamos de una buena salud intestinal, la
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a mujeres mayores de 50 años. La pérdida de masa ósea es una de