La alimentación es clave para nuestra salud y bienestar a lo largo de la vida. No solo influye en nuestra energía diaria, sino también en la longevidad.
El bienestar es un estado integral que abarca la salud física, mental y emocional. La alimentación es clave para mantener un equilibrio adecuado y promover un estilo de vida saludable.
En un mundo lleno de distracciones y estrés, la alimentación consciente emerge como una práctica que nos invita a volver al presente y a conectarnos con nuestro cuerpo y mente a través de la comida.
La tendencia del ayuno intermitente suele ser segura, pero algunos estudios sugieren que comer con restricción de tiempo puede generar problemas cardíacos.
La relación entre la alimentación y la función cognitiva es un tema que ha despertado un creciente interés en la comunidad científica y en la población general. Investigaciones recientes respaldadas
¿Una caloría es realmente una caloría?
Tara Schmidt, dietista diplomada de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, plantea que aunque desde una perspectiva matemática una caloría puede ser una caloría en términos
El Impacto de la Obesidad en la Salud Cardíaca
El reciente artículo de revisión de la Revista del Colegio Americano de Cardiología de Mayo Clinic destaca cómo la obesidad afecta las
Beneficios del pescado para la salud del corazón
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