¿Una caloría es realmente una caloría?
Tara Schmidt, dietista diplomada de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, plantea que aunque desde una perspectiva matemática una caloría puede ser una caloría en términos
El Impacto de la Obesidad en la Salud Cardíaca
El reciente artículo de revisión de la Revista del Colegio Americano de Cardiología de Mayo Clinic destaca cómo la obesidad afecta las
Beneficios del pescado para la salud del corazón
Si estás preocupado por la salud de tu corazón, comer al menos dos porciones de pescado a la semana podría reducir tu riesgo
Cultivar una dieta nutritiva y mantener un estilo de vida activo puede influir positivamente en la función cognitiva. La nutricionista Lizzie Bertrand, del Sistema de Salud de Mayo Clinic en
Mantener una dieta saludable es importante en todo momento, especialmente cuando se está recuperando de una lesión o enfermedad. Una dieta adecuada puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar
Una alimentación saludable no solo se trata de contar calorías, sino también de considerar la calidad de los alimentos que consumimos. Y cuando hablamos de una buena salud intestinal, la
La osteoporosis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a mujeres mayores de 50 años. La pérdida de masa ósea es una de
Mantener una dieta saludable puede resultar un desafío en la vida diaria, especialmente en el trabajo, donde a menudo nos encontramos con tentaciones de comida rápida y opciones poco saludables.
Cuando se trata de perder peso y mantenernos en forma, el metabolismo juega un papel clave. El metabolismo es el proceso en el que nuestro cuerpo convierte los alimentos en
El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, y su buen funcionamiento es esencial para tener una vida plena y saludable. La alimentación desempeña un papel