El riesgo de desarrollar cáncer de mama aumenta con la edad, especialmente después de la menopausia. En mujeres mayores de 50 años, aproximadamente 8 de cada 10 casos de cáncer de mama se detectan. La Dra. Stephanie Faubion, experta en salud femenina de la Clínica Mayo, destaca la importancia de mantener la salud mamaria, enfatizando la necesidad de mamografías regulares.
Cambios en las Mamas durante la Menopausia
Durante la perimenopausia o la menopausia, es común experimentar cambios en las mamas. La Dra. Faubion explica que los niveles de estrógeno pueden fluctuar, causando sensibilidad mamaria. Además, la densidad mamaria tiende a disminuir con la menopausia debido a la pérdida de estrógenos. Es crucial reconocer estos cambios y priorizar el cuidado mamario.
Importancia de los Exámenes en la Menopausia
La Dra. Faubion subraya que, durante la menopausia, es esencial mantener la frecuencia de los exámenes de detección de cáncer de mama establecida en la etapa premenopáusica. Recomienda iniciar los exámenes regulares a los 40 años, con mamografías anuales. Aquellas con mayor densidad mamaria pueden necesitar exámenes adicionales.
Mamas Densas y Consejos para el Cuidado
La Dra. Faubion revela que el 50% de las mujeres estadounidenses tienen mamas densas. Aconseja comunicarse con el equipo médico para explorar opciones de controles adicionales en esta categoría. El compromiso con la salud mamaria es vital, y el diálogo con profesionales de la salud es clave para determinar las mejores estrategias.
Reducir Riesgos de Cáncer de Mama: Cambios en el Estilo de Vida
Aunque algunos factores de riesgo son inmodificables, como la edad y la genética, se pueden realizar cambios en el estilo de vida para reducir riesgos. La Dra. Faubion sugiere mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente y limitar el consumo de alcohol. Estos hábitos contribuyen a optimizar la salud mamaria.
Conclusión: Buscando una Buena Salud Mamaria
Para obtener más información sobre la salud mamaria y reducir riesgos de cáncer de mama, se recomienda dialogar con el equipo de atención médica. Explorar opciones adicionales y comprender cuándo realizar exámenes de detección son pasos esenciales en la búsqueda de una buena salud mamaria. Por eso es importante destacar que tanto en la Clínica Mayo como en muchas otros centros de salud especializados, existen profesionales que pueden brindarle la atención que precisa.
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