¿Qué es la perimenopausia y cómo saber si ya estás en ella?

Sofocos, dolor de cabeza, confusión mental… en pocas palabras: no te sientes como tú misma. La perimenopausia es la etapa de transición previa a la menopausia, marcada por fluctuaciones hormonales que pueden comenzar meses o incluso hasta 10 años antes del cese definitivo de la menstruación.