Los microplásticos y nano plásticos son términos que han estado en las noticias recientemente, pero ¿qué son exactamente y cómo nos afectan? En este artículo, el investigador de la Cleveland Clinic, Christopher Hine, PhD, explica qué son estos plásticos, cómo ingresan a nuestro cuerpo y los posibles riesgos para la salud que podrían representar.
¿Qué son los microplásticos y nano plásticos?
Los microplásticos y nano plásticos son subproductos de la descomposición de plásticos en el medio ambiente. Son partículas tan pequeñas que no podemos verlas a simple vista, y necesitamos equipos especializados para visualizarlas. Estas partículas están presentes en muchos aspectos de nuestra vida diaria, desde los alimentos que consumimos hasta el aire que respiramos.
¿Cómo entran los microplásticos en nuestro cuerpo?
Los microplásticos y nano plásticos pueden ingresar a nuestros cuerpos a través de varios canales: los alimentos que comemos, el agua que bebemos e incluso el aire que inhalamos. Esta exposición constante plantea preocupaciones sobre su impacto en nuestra salud a largo plazo.
Posibles efectos sobre la salud
Dr. Hine señala que los microplásticos pueden influir en nuestra salud de diversas maneras, afectando cosas como nuestras hormonas y metabolismo, e incluso podrían estar relacionados con el aumento de peso. Aunque los riesgos aún no están completamente claros, es importante estar informados sobre cómo reducir nuestra exposición.
Cómo reducir la exposición a los microplásticos
Existen varias formas de limitar nuestra exposición a los microplásticos:
- Utiliza contenedores aptos para microondas y considera alternativas como vidrio, metal o cerámica para almacenar alimentos y bebidas.
- No evites el agua embotellada solo por el hecho de estar en un envase plástico, pero trata de no dejar los envases plásticos bajo la luz directa del sol.
Aunque no podemos evitar por completo el contacto con plásticos, tomando medidas sencillas podemos reducir la exposición. Es importante seguir investigando el impacto de los microplásticos y nano plásticos en nuestro cuerpo, pero, por ahora, pequeños cambios en nuestra vida diaria pueden marcar la diferencia.
Fuente: Cleveland Clinic
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