La temporada de fiestas trae reuniones, celebraciones y, muchas veces, excesos que pueden afectar la salud. Diversas investigaciones muestran que, entre Navidad y Año Nuevo, aumentan significativamente las muertes por complicaciones cardíacas.
Este fenómeno está relacionado con lo que los especialistas llaman “síndrome del corazón festivo”, un término que agrupa eventos cardíacos como fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca, paro cardíaco e infarto que ocurren durante o después de celebraciones de fin de año.
El exceso de comida, alcohol y sodio —todos factores que elevan la presión arterial— contribuye al riesgo, señala el Dr. William J. Prabhu, cardiólogo y director asociado del laboratorio de cateterismo cardíaco en NewYork-Presbyterian Hudson Valley Hospital.
“Durante las fiestas, incluso personas que son cuidadosas con su consumo de alcohol, sal o calorías suelen relajarse, lo cual puede ser peligroso”.
Por qué aumentan las complicaciones cardíacas en las fiestas
El Dr. Prabhu explica que varios elementos se combinan en esta época:
- Comidas más abundantes y con alto contenido de sal, que elevan la presión arterial y aumentan el esfuerzo del corazón.
- Mayor consumo de alcohol, que incluso en cantidades moderadas puede desencadenar fibrilación auricular, una arritmia que incrementa el riesgo de insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular.
- Alteración del sistema eléctrico del corazón debido al alcohol, generando latidos irregulares.
- Cambios de rutina que pueden generar olvidos en la toma de medicación en personas con enfermedades cardíacas.
Síntomas del síndrome del corazón festivo
Los signos pueden aparecer incluso en personas sin antecedentes cardíacos. Entre los más comunes:
- Palpitaciones
- Dolor o molestia en el pecho
- Dificultad para respirar
- Cansancio extremo
- Hinchazón en las piernas
Retrasar la consulta médica durante las fiestas aumenta el riesgo de resultados graves. Ante cualquier síntoma, se recomienda buscar atención de inmediato.
Quiénes tienen mayor riesgo
Aunque puede afectar a cualquier persona, el riesgo es mayor en:
- Mayores de 65 años
- Personas con enfermedades cardíacas previas
- Personas que consumen alcohol en exceso ocasionalmente
- Bebedores crónicos, entre quienes hasta un 30% puede tener recurrencia de fibrilación auricular en el plazo de un año
Cómo se trata
El tratamiento depende de la condición desencadenada. Entre las opciones:
- Medicación como anticoagulantes o betabloqueantes
- Cardioversión eléctrica para corregir arritmias
- Ajustes en la medicación habitual y monitoreo clínico
Cómo prevenirlo
Las fiestas no tienen por qué representar un riesgo para la salud cardíaca. Según el Dr. Prabhu, es fundamental:
- Practicar la moderación en la alimentación y en el consumo de alcohol
- Recordar que cada año el organismo cambia y los riesgos aumentan
- Mantener hábitos saludables durante todo el año, como una alimentación equilibrada, actividad física regular y control del estrés
- Realizar controles médicos y estudios cardiovasculares periódicos
Disfrutar de las fiestas es posible sin comprometer la salud. La clave está en el equilibrio y la prevención.
Fuente: New York Presbyterian
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