Mindfulness y Deporte: Cómo la Atención Plena Mejora tu Rendimiento
El deporte y la actividad física requieren no solo de una preparación física óptima, sino también de una mental. En los últimos…
junio 2024
Probióticos, bacterias intestinales y peso: ¿cuál es su conexión?
Aunque tomar un probiótico no parece ser dañino, su eficacia para combatir la obesidad no está respaldada por evidencia sólida.
La Importancia del Estiramiento antes y después del Ejercicio
Preparar y relajar adecuadamente los músculos antes y después de una rutina de ejercicios es una práctica a menudo subestimada, pero crucial…
Alimentos que reducen la hinchazón
Incorporar más frutas y verduras en la dieta es un paso positivo, pero debe hacerse gradualmente para prevenir hinchazón y dolor abdominal.
Un estudio muestra seguridad y mejoras con la terapia de células madre luego de una lesión de la médula espinal
Un ensayo clínico de fase 1 liderado por Mayo Clinic muestra resultados prometedores en el uso de células madre obtenidas de la…