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El estrés y la falta de sueño son problemas comunes en la sociedad actual. El estrés crónico puede afectar negativamente nuestra calidad de vida y nuestra salud en general, mientras
El hígado graso, también conocido como esteatosis hepática, es una condición en la cual se acumula grasa en las células del hígado. Esta enfermedad crónica está relacionada con la obesidad,
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El yoga y la meditación son prácticas milenarias que se han vuelto cada vez más populares en todo el mundo. Además de mejorar la flexibilidad y la fuerza física, estas