Cada 40 segundos, una persona sufre un accidente cerebrovascular, y la probabilidad aumenta con la edad. Aunque algunas causas no se pueden modificar, aproximadamente el 80% de los accidentes cerebrovasculares pueden prevenirse.
Qué es un accidente cerebrovascular
Un accidente cerebrovascular ocurre cuando un vaso sanguíneo se bloquea o se rompe, lo que reduce el flujo de sangre al cerebro. Esta interrupción puede causar daño cerebral y es una de las principales causas de discapacidad y fallecimiento en el mundo.
La importancia de la prevención
La mayoría de los accidentes cerebrovasculares se pueden evitar mediante el control de factores de riesgo modificables. Mantener una presión arterial por debajo de 130/80, controlar los niveles de colesterol y glucosa en sangre son pasos clave para reducir el riesgo.
Además, dejar de fumar y tratar condiciones como la apnea del sueño, por ejemplo con dispositivos CPAP, son medidas efectivas para disminuir el riesgo a largo plazo. El objetivo es claro: reducir los factores de riesgo para proteger la salud cerebral.
Factores que no se pueden cambiar
Existen ciertos factores de riesgo que no se pueden modificar, como la edad (mayores de 55 años), el sexo masculino, los antecedentes familiares de accidente cerebrovascular y el origen étnico. Aunque no es posible cambiar estas condiciones, sí es posible actuar sobre los factores modificables para reducir significativamente el riesgo global.
La prevención de un accidente cerebrovascular comienza con el conocimiento. Adoptar un estilo de vida saludable y estar atentos a los signos de alerta puede marcar una gran diferencia. Reconocer los factores de riesgo y actuar a tiempo puede salvar vidas y mejorar la calidad de vida a largo plazo.
Fuente: Mayo Clinic
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